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第110章 早晨一杯水你喝对了吗 (第2/2页)

日常养生常识 山农珍姨 加书签

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达到补水效果，又不会给身体带来不适。

（三）喝水时间

最佳的喝水时间是在起床后半小时内。此时，身体刚刚苏醒，肠胃功能逐渐恢�

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